地下鉄「長町一丁目駅」下車「南2出口」

ホームセルフメンテナンス

ホームセルフメンテナンス講座


リラックスしたい!


気持ちよくなりたい!


疲労をとりたい!




毎日、自宅で、自身の身体を、

自分でメンテナンスできたらいいなと

思ったことはありませんか?




画像の説明

スタジオにあるホームグッズを実際にあなたが使用し体感してみるという、ただただ「気持ちのいい」講座です♪

もちろん、あなたの不定愁訴にあわせて、症状別にストレッチやマッサージの豆知識もお伝えします。

ちなみに写真はDOCTER AIRです。その他、こんなグッズを用意しております。⇒ こちら♪

お手持ちのグッズの有効な使い方を知りたい方、実際に使用してから購入を決めたい方等、ぜひ、参考にしていただければと思います。(物品の販売は行っておりません。)

フィットネスグッズ大好きな方、大歓迎です。(^^)




講座はこんな方にお勧めです。

〇 心身共にリラックスしたい方
〇 自身のもつ不定愁訴の改善、予防(肩凝り、腰痛、膝痛、片頭痛 等)
〇 自分で自分をメンテナンスする方法を知りたい
〇 健康に関する知識や情報に興味がある
〇 お持ちのグッズを有効活用できていない
〇 なんだか面白そうとピンときた etc




◆ 開催日時

 随時開催(ご希望日時にて調整)

◆ 定 員

 1~2名

◆ 受講料

 3.850円(税込) オンライン受講 2.750円(税込)

◆ 注意事項

 ・当日は伸び縮みのある服装をご用意下さい。(スカート不可)
 ・トレーニングの内容は含まれておりません。
 ・使用するグッズの販売は行っておりません。

◆ コロナ対策について

・本日の体温が37.5度以上ある方
・過去48時間以内に37.5度以上の熱があった方
・風邪の症状(くしゃみや咳が出る)がある方
・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方
・咳、痰、胸部不快感のある方
・味覚・嗅覚に少しでも違和感のある方
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方
・その他の新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方

上記にあてはまる方は講座の受講はできません。




フリスピ申込フォーム

 ご予約は こちら から( 24時間対応

 メールのお返事が24時間ない場合は、
 こちらへ届いていない可能性がありますので、
 お手数でも、お電話にてご連絡下さい。

 あなたと有意義な時間、よりパーソナル(ペア)内容にするべく、お悩みの部位
 持ちのフィットネスグッズがあればあらかじめお伝え下さい。


パーソナル塾 女性専用フィットネス
Free Spirit (フリースピリット)

ご予約を、お待ちしています♪

TEL 022-796-0106

お 願 い

レッスン中は、留守電対応となりますので、
メッセージに、お名前とご連絡先をお願い致します。
こちらから、折り返し、ご連絡させていただきます。



営業時間

月~金 8:00~21:00
 8:00~19:00


休日不 定 休












トータル昨日今日
11601

powered by Quick Homepage Maker 5.1
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional