初めての方(体験/ｵﾝﾗｲﾝ)
FreeSpiritを体験しましょう♪
お待ちしています！！
筋トレ！ ヨガ！ ストレッチ！
フェルデンクライスメソッドって？ ボディポテンシャルトレーニングって？
自宅でのトレーニング方法を知りたい！
肩凝りあり～。腰痛持ち～。姿勢なんとかしたい～。
自宅で眠っているフィットネスグッズの有効な使い方が知りたい！
スポーツクラブに通っているがパーソナルレッスンに興味あり！
運動したいけど、何をどこから始めたらいいのやら？
ここから身体運動を初めてみませんか？
お気軽にご予約下さい。お待ちしています！
toyaさんによる写真ACからの写真
パーソナル体験(20分ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ/30分ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ) ⇒ ２.２００円
パーソナルトレーニングは、当日のご予約が可能です。
さあ、最初の１歩を踏み出しましょう。
お電話の場合、レッスン中は、留守電対応になりますので、メッセージをお願い
します。折り返し、こちらからお電話させていただきます。
レッスン当日は、動きやすい服装（簡易更衣場所あり）、汗拭きタオル、レッス
ン中のお飲み物（スタジオにお水のご用意はあります。）をご用意下さい。
レッスン開始時間の１５分前からスタジオへの入室が可能です。お着替え等、お
済ませ下さい。（初回は室内シューズは不要です！）
⇒ 仙台長町パーソナル塾 FreeSpirit へのアクセス
オンライン体験(30分)
その他のパーソナルレッスン
○ フェルデンＦＩレッスン（３０分） ⇒ ５.０００円
プラクティショナーが柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な
動きに気づくことを促していくパーソナルレッスンです。
担当講師：ICHIKO先生
※ 上記、フェルデンクライスFIレッスンにつきましては
担当講師との連絡が必要な為、当日のご予約はできませんのでご了承下さい。
FineGraphicsさんによる写真ACからの写真
ご予約は こちら から（ ２４時間対応 ）
メールのお返事が２４時間ない場合は、こちらへ届いていない
可能性がありますので、お手数でも、お電話にてご連絡下さい。
☆ パーソナルレッスンご予約の場合
・ ご希望のパーソナルレッスン（体験は５０分）及び、ご希望の日時を、第１希
望～第３希望位までご記入下さる様お願いします。
・ パーソナルレッスンは、各自の体力、運動経験を考慮した内容となりますので、
安心して受講下さい。（体験レッスンは、室内シューズ不要）
例） 第１希望 ○月○日○時～希望
第２希望 ○月○日○時～希望
第３希望 ○月○日○時～希望
第１希望日が先約で、埋まっている場合がございますので、必ず異なる日時をご記入下さい。
フィットネススタジオ
Free Spirit （フリースピリット）
ご予約を、お待ちしています♪
ＴＥＬ ０２２－７９６－０１０６
お 願 い
レッスン中は、留守電対応となりますので、
メッセージに、お名前とご連絡先をお願い致します。
こちらから、折り返し、ご連絡させていただきます。
営業時間
月～金 ９：００～２１：００
土日祝 ９：００～１９：００
休日：不 定 休
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