地下鉄「長町一丁目駅」下車「南2出口」

初めての方(体験/オンライン)

FreeSpiritを体験しましょう♪


これから運動を始めよう
toyaさんによる写真ACからの写真


筋トレしたい! ヨガしたい! ストレッチしたい! ピラティスしたい!

フェルデンクライスメソッドって何? ボディポテンシャルトレーニングって何?

自宅でのトレーニング方法を知りたい!

肩凝りあり~。腰痛持ち~。姿勢なんとかしたい~。

自宅で眠っているフィットネスグッズの有効な使い方が知りたい!

スポーツクラブに通っているがパーソナルレッスンに興味あり!

運動したいけど、何をどこから始めたらいいのやら?


その答えがここにある⁉

フリスピに遊びにおいでよ!



パーソナル体験(20分カウンセリング/30分トレーニング) ⇒ 2.200円

二の腕プルプル相談



 パーソナルトレーニングは、当日のご予約が可能です。
 さあ、最初の1歩を踏み出しましょう。

 お電話の場合、レッスン中は、留守電対応になりますので、メッセージをお願い
 します。折り返し、こちらからお電話させていただきます。

 レッスン当日は、動きやすい服装(簡易更衣場所あり)、汗拭きタオル、レッス
 ン中のお飲み物(スタジオにお水のご用意はあります。)をご用意下さい。

 レッスン開始時間の15分前からスタジオへの入室が可能です。お着替え等、お
 済ませ下さい。(初回は室内シューズは不要です!)

 ⇒ 仙台長町パーソナル塾 FreeSpirit へのアクセス



オンライン体験(30分)



〇 オンライン・トレーニング(30分)1.980円



※ 上記は全てZOOM無料ソフトを使用し行うオンラインレッスンとなります。オンラインでの体験レッスンをご希望の場合は、メールにてお気軽にお申込下さい。振込先やZOOMのURL等のご案内メールをさせていただきます。

 画像の説明  背中美人



その他のパーソナルレッスン

ヨガ教室検索はYOGA ROOM



○ パーソナルピラティス(50分) ⇒ 3.000円

  ピラティス・メソッドは、ジョセフ・ピラティスによって20世紀前半に真の
  健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法である。
  -Wikipedia ピラティス・メッドより抜粋-
  担当講師:奥山和泉先生



○ フェルデンFIレッスン(30分) ⇒ 5.000円

  プラクティショナーが柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な
  動きに気づくことを促していくパーソナルレッスンです。
  担当講師:橋本ICHIKO先生

※ 上記、パーソナルピラティス、フェルデンクライスFIレッスンにつきましては
  担当講師との連絡が必要な為、当日のご予約はできませんのでご了承下さい。


受付
FineGraphicsさんによる写真ACからの写真


ご予約は こちら から( 24時間対応

メールのお返事が24時間ない場合は、こちらへ届いていない
可能性がありますので、お手数でも、お電話にてご連絡下さい。



☆ パーソナルレッスンご予約の場合 

・ ご希望のパーソナルレッスン(体験は50分)及び、ご希望の日時を、第1希
  望~第3希望位までご記入下さる様お願いします。

・ パーソナルレッスンは、各自の体力、運動経験を考慮した内容となりますので、
  安心して受講下さい。(体験レッスンは、室内シューズ不要

例) 第1希望 ○月○日○時~希望
   第2希望 ○月○日○時~希望
   第3希望 ○月○日○時~希望

第1希望日が先約で、埋まっている場合がございますので、必ず異なる日時をご記入下さい。


フィットネススタジオ
Free Spirit (フリースピリット)

ご予約を、お待ちしています♪

TEL 022-796-0106

お 願 い

レッスン中は、留守電対応となりますので、
メッセージに、お名前とご連絡先をお願い致します。
こちらから、折り返し、ご連絡させていただきます。



営業時間

月~金 8:00~21:00
 8:00~19:00


休日不 定 休
















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