地下鉄「長町一丁目駅」下車「南2出口」

初めての方(体験)

FreeSpiritを体験しましょう♪


自宅でのトレーニング方法を知りたい(自体重トレ、チューブトレ、ボールトレ、ストレッチポールの使い方 etc)、スポーツクラブと併用の場合等、あなたの環境、健康状態、運動習慣に合わせたアドバイスをさせていただきます。体験レッスンのみ、ご希望の場合でもお気軽にお問い合わせ下さい。

これから運動を始めよう
toyaさんによる写真ACからの写真



○ パーソナルトレーニング(50分) ⇒ 1.500円
  担当講師:FreeSpirit専属トレーナーKEI

 パーソナルトレーニングは、当日のご予約が可能です。
 さあ、最初の1歩を踏み出しましょう。

 メールの場合、送信されず戻ってくる場合もありますので、受信設定をお確かめ
 下さる様、お願いします。(推奨:お電話番号の明記)
 また、メールのお返事が24時間ない場合は、こちらへ届いていない可能性があり
 ますので、お手数でも、お電話にてご連絡下さい。

 お電話の場合、レッスン中は、留守電対応になりますので、メッセージをお願い
 します。折り返し、こちらからお電話させていただきます。

 レッスン当日は、動きやすい服装(簡易更衣場所あり)、汗拭きタオル、レッス
 ン中のお飲み物(スタジオにお水のご用意はあります。)をご用意下さい。

 レッスン開始時間の15分前からスタジオへの入室が可能です。お着替え等、お
 済ませ下さい。

 ⇒ 仙台長町パーソナル塾 FreeSpirit へのアクセス


体験レッスン(20分カウンセリング/30分トレーニング)

二の腕プルプル相談



その他のパーソナルレッスン



○ パーソナルピラティス(50分) ⇒ 3.000円

  ピラティス・メソッドは、ジョセフ・ピラティスによって20世紀前半に真の
  健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法である。
  -Wikipedia ピラティス・メッドより抜粋-
  担当講師:奥山和泉先生



○ フェルデンFIレッスン(30分) ⇒ 5.000円

  プラクティショナーが柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な
  動きに気づくことを促していくパーソナルレッスンです。
  担当講師:橋本ICHIKO先生

※ 上記、パーソナルピラティス、フェルデンクライスFIレッスンにつきましては
  担当講師との連絡が必要な為、当日のご予約はできませんのでご了承下さい。


受付
FineGraphicsさんによる写真ACからの写真

フィットネススタジオ
Free Spirit (フリースピリット)

ご予約を、お待ちしています♪

TEL 022-796-0106

お 願 い

レッスン中は、留守電対応の場合がありますので、
メッセージに、お名前とご連絡先をお願い致します。
こちらから、折り返し、ご連絡させていただきます。


メールは、下記よりお申し込み下さい。(24時間対応



☆ パーソナルレッスンご予約の場合 

・ ご希望のパーソナルレッスン(体験は50分)及び、ご希望の日時を、第1希
  望~第3希望位までご記入下さる様お願いします。

・ パーソナルレッスンは、各自の体力、運動経験を考慮した内容となりますので、
  安心して受講下さい。(体験レッスンは、室内シューズ不要

例) 第1希望 ○月○日○時~希望
   第2希望 ○月○日○時~希望
   第3希望 ○月○日○時~希望

第1希望日が先約で、埋まっている場合がございますので、必ず異なる日時をご記入下さい。


   
メールのお返事が24時間ない場合は、こちらへ届いていない可能性がありますので、
お手数でも、お電話にてご連絡下さい。




営業時間

月~金 7:00~22:00
 7:00~20:00


休日不 定 休


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