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新型コロナウイルスに関する対応について
2020.8.2(日) 更新
状況の急変により予告なく営業を休止する場合もございますのでご了承ください。
今後の状況変化に伴う変更等の情報は、当ホームページにて随時ご案内させて
いただきます。
最新情報
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2020.07.21
グランス・ポール ８月レッスン情報(7/31更新)
いつもご利用いただき、ありがとうございます！FreeSpiritでのパーソナルトレーナー活動以外に、グランス・ポール（あすと長町,ＥＸＥ一番町）さんにて、レッスンを担当させていただいて…
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2020.07.18
８月のご予約開始致します♪
こんにちは。健康運動指導士 けいです♪いつもレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます。m(__)m７/１５(水)より８月のご予約を開始致します。あらかじめ、希望日時が決まっていらっし…
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2020.07.01
グランス・ポール ７月レッスン情報(7/4更新)
いつもご利用いただき、ありがとうございます！FreeSpiritでのパーソナルトレーナー活動以外に、グランス・ポール（あすと長町,ＥＸＥ一番町）さんにて、レッスンを担当させていただいて…
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2020.06.23
グランス・ポール ６月レッスン情報（追加）
６月１日（月）から通常時間で営業となります。 いつもご利用いただき、ありがとうございます！FreeSpiritでのパーソナルトレーナー活動以外に、グランス・ポール（あすと長町,ＥＸＥ一…
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2020.06.17
数秘術無料カウンセリング開始しました♪
こんにちは。いつもレッスン参加いただき、誠にありがとうございます。この度、数秘術カウンセリング（１時間程度）を無料にて、行うことにしました。差し上げる小冊子はなくなり次第、終了とさせていた…
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2020.04.21
宮城県 休業要請対象施設発表に伴うお休みのお知らせ
宮城県 休業要請を行う施設の決定を受けてのお知らせ宮城県の休業要請対象施設が発表になり、MYスタジオFreeSpiritも以下のとおり休業とさせていただきます。急なご案内となり、お客様には大変ご迷…
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2020.04.17
オンラインレッスン始めました♪
うちのメンバーさんからのご依頼があったことがきっかけで、オンラインレッスンを開始しました。私が最低限こだわっているstyleは下記の通りです。(^_-)-☆！ ☆ スタジオ同様 マン…
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2020.04.03
４月 お休みのご案内♪
ここパーソナル塾 FreeSpirit ならびに、グランス・ポール ホットヨガ＆ボディポテンシャルトレーニングに参加下さっているあなたに心から感謝申し上げます。ありがとうございます。日頃よりスタジ…
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2020.02.29
グランス・ポール ３月レッスン情報
新型コロナウイルス感染拡大防止と施設の営業についてグランス・ポール ＨＰ (2020/3/30 更新)いつもご利用いただき、ありがとうございます！FreeSpiritでのパーソナル…
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2020.01.30
２月 お休みのご案内♪
ここパーソナル塾 FreeSpirit ならびに、グランス・ポール ホットヨガ＆ボディポテンシャルトレーニングに参加下さっているあなたに心から感謝申し上げます。ありがとうございます。年末年始、風邪…
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2020.01.30
グランス・ポール ２月レッスン情報
いつもご利用いただき、ありがとうございます！FreeSpiritでのパーソナルトレーナー活動以外に、グランス・ポール（あすと長町,ＥＸＥ一番町）さんにて、レッスンを担当させていただいております…
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2020.01.09
グランス・ポール １月レッスン情報(1/15追加)
いつもご利用いただき、ありがとうございます！FreeSpirit専属パーソナルトレーナーとして以外に、グランス・ポール（あすと長町,ＥＸＥ一番町）さんにて、レッスンを担当させていただいておりま…
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2019.11.24
１２月のお休みのご案内♪
いつも「小さな空間」をご利用いただき、ありがとうございます♪３ｋｇ増量すると言われる年末年始がやってきますね！（笑）でも、大丈夫！あなたは、多少、飲み食いしたって体型維持できる身体作りをコツ…
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2018.11.01
仙台パーソナル塾 女性専用フィットネス FreeSpirit ｽﾀｰﾄ♪
２０１８年１１月１日（木）新制「仙台パーソナル塾 Free Spirit」としてスタートしました！登録会員の皆様、初日から満員御礼のパーソナルご予約に嬉しい悲鳴です。今後とも末永くよろしくお願い致…
日本人は運動不足病である！
日本では運動不足による死亡者数は、喫煙、高血圧に次ぐ第3位で
その数は年間約5万人であるということが発表されています。
あなたは運動不足の影響受けていませんか？⇒健康長寿ネットより
そろそろ、運動しなければ・・・と思っていても、
なかなか始められない、運動を継続できたためしがない
そんなあなたにピッタリの場所がここFreeSpiritです！
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営業時間
月～金 ８：００～２１：００
土日祝 ８：００～１９：００
休日：不 定 休
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